社群咨询：
导师好，我发现我和女生发展的还不错，但就是差一点火候，很想快一点升级我们的关系，上次你说如果想升级关系，需要有暧昧和亲密感，可是每次我约她出来，想和她有肢体接触，又有点怕，怕她觉得我太随便了，我有点不会拿捏这个尺度，想问一下，我应该怎么把握这个度?
导师回复：
这个并不难，你需要做好铺垫，而不是一上来，她一点心理准备就没有，你就开始“毛手毛脚”。
女生很多事情，都是很慢热的，不像男人，一点就燃，恨不得马上就擦出火花，女人不一样，女人喜欢整个过程循序渐进的升温的过程，无论是暧昧，还是谈恋爱，还是为爱鼓掌的前戏，都是如此。
既然你们进展不错了，也能够约得出来，接下来，就是通过一些铺垫，慢慢过渡，从暧昧到恋爱关系的升级。
建立暧昧关系，是逐步升高试探的，肢体互动从轻到重的变化是这样的：
1、快速释放的肢体互动，触碰的位置也是比较保守的位置，比如碰手背，手臂，肩膀、背部。
2、尝试一些时间较长的肢体互动，比较亲密的接触，比如说她的手指很修长，然后两个人比一比，贴在一起，或者是两个人玩合影，身体靠的近一点，甚至可以不经意的脸贴脸。
3、持久的肢体互动，比如搂肩，牵手等等。如果牵手成功了，她没有抵触的表现，那就代表她默许做你女朋友了，这个时候你需要一个确定关系的仪式，那就是对她表白。
还有一点就是，你想和女生进行 肢体互动，不要去问对方可不可以。
当女生和你关系渐入佳境了，她是充满了期待的，这个时候，你问她，我可以牵手吗，这就是很傻的问题了。
就好比女生收到一个礼物，充满期待的时候，准备拆礼物的时候，你就提前告诉她里面是什么的时候，也会变得一点期待都没有，很扫兴。
只要你铺垫做的好，直接去做就行了，不要去问可不可以，因为这样很扫兴，暧昧就是你看穿了她的矜持，她知道你图谋不轨，却心照不宣。
总之，想升级关系并不难，但你不能太猴急，要考虑女生的心理特征，循序渐进。
